08. September 2014

Kalorienreiche Lebensmittel für den Muskelaufbau

Nüsse (z.B. Mandeln, Cashewkerne)
getrocknete Früchte (z.B. Datteln, Cranberrys)
Haferflocken
Avocado
Nudeln
Kartoffeln
Käse

Tags: Ernährung