Lebensmittel mit guten Fetten

Beispiele für Lebensmittel, die gute / gesunde Fette enthalten:

  • Lachs
  • Olivenöl
  • Avocado
  • Cashew-Nüsse
  • Mandeln

Fazit: gute Fette sind ebenfalls ein wichtiger Bestandteil einer guten und gesunden Ernährung!