Tee und seine Vorteile

Tee hat einige Vorteile für den Fitness-Sport. Beispielsweise regt Tee den Stoffwechsel an, sodass man in der Diät schneller Fett verbrennt. Tee ist also optimal als Getränk in der Diät. Außerdem fördert Tee laut einer Studie die Regeneration, sodass sich die Muskeln schneller erholen und schneller wieder leistungsfähig sind. Zudem hemmt Tee den Aufbau von Fettzellen. Die positiven Auswirkungen von Tee auf das Her-Kreislauf-System dürften bekannt sein.


Fazit: Natürlich sind Ernährung, Training und auch Schlaf Grundbausteine für Muskelaufbau, trotzdem können zum Beispiel mit Tee viele positive Effekte bewirkt werden!