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Du willst die Grundlagen im Fitness lernen? Du willst Dir Wissen aneignen, um Deine eigenen Pläne erstellen zu können? FitnessBasics enthält Wissen über Anatomie, Training, Ernährung und die mentale Einstellung auf 33 Seiten. Mit dieser PDF-Datei kannst Du Dir Deine eigenen Pläne erstellen und Dich selbst coachen, da das ganze Wissen, das Du dafür benötigst, in FitnessBasics enthalten ist!

33 Seiten pures Wissen!

Egal ob Muskelaufbau oder Diät: wie Du Dein Ziel erreichst, lernst Du in dieser PDF-Datei. Alle Bereiche, die wichtig sind für Deinen Erfolg, werden in FitnessBasics abgedeckt, sodass Du Dich nach dem Lesen selbst coachen kannst. Für Männer und für Frauen!


NextLevel

Inhalte der 33-seitigen PDF-Datei:

  • anatomische Grundlagen
  • Grundlagen des Trainings
  • Grundlagen der Ernährung
  • mentale Einstellung

Ablauf von FitnessBasics:

  • Du erhältst innerhalb von 3 Tagen nach Deinem Kauf den Zugangsschlüssel zur NextLevel Area, die sich auf dieser Webseite unter der Kategorie M-Muscle Coaching Area befindet. Hier befindet sich die PDF-Datei NextLevel.
  • Downloade Dir daraufhin die PDF-Datei in der NextLevel Area.
  • Nachdem diese Schritte vollzogen sind, kannst Du sofort mit dem Lesen beginnen.
  • M-Muscle Fitness: Mit der kostenlosen App hast Du alle Übungen des M-Muscle Sets und deren Erklärung auf Deinem Smartphone. Außerdem wird auch in der App jeden zweiten Tag ein Fitness-Tipp, der Dir beim Training und bei der Ernährung hilft, veröffentlicht! Die App ist erhältlich im App Store von Apple und im Google Play Store.


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33-seitige PDF-Datei über die Grundlagen im Fitness

 

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