Du kannst mit einer alltagstauglichen Ernährung und regelmäßigem Training zu Hause Deinen Wunschkörper erreichen! Komplett ohne Proteinpulver oder sonstigen Supplements!

Das M-Muscle Set ist speziell für Leute, die zu Hause und ohne Fitnessstudio Ihr Ziel erreichen wollen! Für Männer und für Frauen!

Egal ob Fettabnahme oder Muskelaufbau - Erfolg - das garantiere ich Dir! Warum kann ich es Dir garantieren? Weil das komplette Coaching individuell an Deinen Körper angepasst ist und Du durch dieses Coaching alle essentiellen Faktoren für den Muskelaufbau und Fettabbau vermittelt bekommst und folglich einhältst - Training, Ernährung und das nötige Know-How und Wissen - wenn Du Dich für das komplette M-Muscle Set entscheidest. Außerdem hast Du die Möglichkeit Dein spezielles und individuelles M-Muscle Set zusammenzustellen, indem Du Trainingsplan, Ernährungsplan und Wissen nach Belieben kombinieren kannst.

Ziehst Du das komplette 6-monatige Coaching inklusive Trainingsplan, Ernährungsplan und Wissen durch, erhältst Du 5€ des Kaufpreises zurück! Nur beim Absolvieren der kompletten Transformation sind optimale Erfolge garantiert!

Die Dienste des Ernährungs- und Trainingsplans stehen Dir 6 Monate zur Verfügung. Das gesamte Wissen steht dir unbegrenzt lange zur Verfügung.

Die Dienste des Ernährungsplans (wöchentliche Aktualisierung) stehen dir 6 Monate zur Verfügung.

Das gesamte Wissen steht dir unbegrenzt lange zur Verfügung.

Ich habe die Fitnesstrainer C-Lizenz mit der Note 1,0 abgeschlossen. Hier findest Du mein Zertifikat.

Du bist Dir nicht sicher, welches Coaching-Angebot das Beste für Dich ist? Dann kann ich Dir hier weiterhelfen!

Ablauf des M-Muscle Sets:

• Downloade nach dem Kauf den jeweiligen Fragebogen für das M-Muscle Set und fülle diesen mit Hilfe des Videos und der Informationstexte zur Bestimmung des Stoffwechseltypen und des Videos zur Messung der Körperfettspalten aus. Die Downloads findest Du am Ende dieser Seite. Anschließend schickst Du ihn mir ausgefüllt an coaching@m-muscle.de zu.
• Du erhältst innerhalb von 7 Tagen nach Deinem Kauf Deine bestellten Inhalte des M-Muscle Sets.
• Speziell für den Ernährungsplan: Schicke mir jede Woche, so wie in der Erklärung des Planes beschrieben, Deine aktuellen Werte zu, sodass ich Deinen Ernährungsplan wöchentlich aktualisieren kann.
• Das Coaching hat eine Dauer von 6 Monaten. Die Laufzeit beginnt, wenn Du Deine bestellten Inhalte erhalten hast.
  

Voraussetzungen für den Trainingsplan für das Home-Training mit Gewichten:

Eine Flachbank /  Schrägbank und zwei Kurzhanteln mit ausreichenden Hantelscheiben (mindestens 4 x 1,25kg-Scheibe + 4 x  2,5kg-Scheibe + 8 x 5kg-Scheibe), im optimalen Fall noch eine Langhantel. Als Unterlage solltest Du eine Trainingsmatte besitzen. Wenn Du nicht genügend verschiedene Hantelscheiben besitzt, solltest Du Dir weitere Scheiben kaufen oder Dich lieber für das M-Muscle Set mit Körpergewicht entscheiden!

Voraussetzungen für den Trainingsplan für das Training mit dem Körpergewicht:

Du musst ein Fitnessband besitzen. Entweder ein Fitnessband Stärke 3 (Anfänger) oder ein Fitnessband Stärke 4 (fortgeschritten). Als Unterlage solltest Du eine Trainingsmatte besitzen.

Voraussetzung für den Ernährungsplan:

Du sollst Deine Körperfettspalten messen können! Hierfür kann ich Dir eine Körperfettzange empfehlen. Diese ist im M-Muscle Set kostenlos enthalten. Außerdem musst Du jede Woche erneut Dein Gewicht messen können, weshalb Du eine Waage besitzen solltest.

Alle Produkte, die Du benötigst, findest Du auch in meinen Produktempfehlungen.